Obecně vzato chce každý žít šťastněji a zdravěji než současně žije. Pojďme tomu však dát konkrétnější formu, tu vaší, šitou pro vaše aktuální potřeby. Je to hodně o přijetí plné odpovědnosti za život, který si tvoříme. Jak a čím o tom si povíme.  Stejně jako o všem co na to má vliv z okolí a jakými maličkostmi doslova hýbeme světem. K lepšímu poznání a porozumění sebe samých vede mnoho cest. Joga, masáže, meditace a myšlení jsou pomůckami na těchto cestách, našimi nástroji. Porozumíme-li smyslu může nám za nástroj posloužit i cokoli jiného z našeho života.

Pomohu vám přeskládat jídelníček!

Uvědomit si, co vlastně do svého těla dáváte a co od něj očekáváte. Skutečně lze žít v mladším těle, než kolik let máte v občanském průkaze. Biologický věk metabolismu může být větší a nebo na opak menší. Dokázal jsem to já, dokážete také, když vím jak na to. Důkladně zanalyzujeme celý váš týden a začneme krok po kroku.

Jakmile osvobodíme své tělo, snáze osvobodíme i svou mysl. Potrava není pouze strava pojídaná ústy, ale i skladba myšlenek jimiž plnímou svou mysl, jež se následně též zrcadlí v našem těle. 

Udržujte se v kondici - Dýchejte!

Není uměním lenivět a nechat své tělo ochabnout. Vaše tělo chce žít, je to Váš celoživotní partner, vždy věrný společník, plnící každé Vaše přání a myšlenku. Tak nebuďte tělu příteží a nenuťte ho si ubližovat. Tělo s námi neustále komunikuje. A když mu již dlouho nenasloucháme, tak na nás přitlačí. Zabolí či onemocní. A když ani to nepomůže, tak zemře. Jak prosté, že? Přesto mnoho lidí si volí onu strastiplnou cestu. Nejstažší cestou jak tělu dopřát prostor se oklepat z našich neduhů je skrze dech. Seznámím Vás s vědomým dechem a s trochou odhodlání a úsilí se může každý zvás prodýchat svým půlmaratonem. Stejně jako já. A nebo když jste běhání nepřišli ještě na chuť, jsou i jiné způsoby jak skrze dech udržovat dobrou fyzickou kondici. 

Pánové přijmete inspiraci třeba z těchto videí: hrazda či lano .

Cestování

Mnoho z vás využívá cestování jako útěk ze své každodenín reality, přitom je mnohem přínosnější využívat cestování k poznávání jiných úhlů pohledu na sebe sama skrze zrcadlo nového prostředí. Jakmile to jednou zakusíte, již nebude chtít utíkat, protože si začnete tvořit každodenní realitu souznící s vámi celými a ne jen pro jednu část vás. Cestování se potom stává vaším nástrojem jak nejjednodušeji objevovat šířku vlastního života. Vystupne ze své komfortní zony a vydejte se s námi do skutečné divočiny.

Mastermind - ekosystém růstu

Jako děti se učíme osmózou z okolního prostředí. Přebíráme do své hlavy vše i to co nevidíme a pouze cítíme. Stáváme se tak průnikem pěti nejbližších lidí, kterými se obklopujeme. Když povyrosteme máme možnost volby, jak se získanými vědomostmi naložíme a kým se obklopíme na své další cestě životem. My jsme potom zodpovědní za tuto volbu. Ne ono obklopující okolí. Lepší změna pozdě než-li nikdy. Je tedy moudré obklopovat se lidmi, kteří podporují váš růst a respektují vaší minulost. Proč se nudit, trpět, ztěžovat si, ubližovat si? Tato volba leží ve vašich rukou!

Zrcadlová komora - pravda o životě 

Praktikuji a zpřístupňuji tento hluboký prožitek k odproštění od často svazujících představ v našich hlavách.  Vykročte ze šedi a tlaku okolí pro lepší uvědomění skutečnosti své vlastní síly, síly Života. Otevřete si smysly, které oceníte i v běžném životě. 

Nepodléhejte tlaku, strachu, zahlcení, které vás posléze paralyzují a přehlušují váš vnitřní hlas. Buďte bojovníky, zvítězte sami nad sebou - nad svou hlavou a stane se vám mocným pomocníkem na vaší cestě životem.

Lidé - nelpěte na nich

Představy se často upínají na konkrétní osoby, které by je měli ztvárnit. Každý je však originál a nikdo nemá právo jiným dikotvat jejich pozici v jejich životě. Nikdy dopředu nevíte, kdo se nominuje do realizace vaší nejtajnější představy. Tak proč to vyžadovat u představ, které stále omýváme ve své hlavě. Přináší to zbytečný stres ve formě zklamání a nespokojenosti. Ve výsledku sami sebe svazujete a nejste svobodní. Mějte přání, mějte plány a představy. Ale nelpěte na obsazení jednotlivých rolí a budete sami mile překvapeni, kdo se objeví a skrze koho se to vše splní.